Yoga & Meditation

Yoga und Meditation ist für jeden Menschen in jedem Alter eine Bereicherung, egal welche Voraussetzungen Sie mitbringen. Denn Yoga und Meditation wirken!

Ich unterrichte Hatha-Yoga und lege Wert auf Bewegung und Atmung im Einklang. So erfrischen Sie Ihren Körper und Geist, stärken das Immunsystem und die Beweglichkeit. Das bringt mehr Lebensfreude in Ihren Alltag.

Meditation bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Gewinnen Sie mehr Kraft für Ihr Leben. Probieren Sie es aus.